[...] stwierdził że wdg niego powinnam robić mniejszym ciężarem za to trochę wolniej bo tak to nie są rozpiętki tylko rozpierdułki ***dziewczyny w żołnierskim totalna klapa, jak robię na siedząco to się jednak okazuje że ciężar jest mniejszy, także nie podniecam się już tym 32kg bo wczoraj z 26 było mi ciężko. Podsumowując: w moim przypadku [...]
[...] w porę się pojawia. Potem to już adrenalina zadziałała Dla mnie największym dokonaniem w tym konkursie była wytrzymałościówka "miękkie nogi" w 12'41" w maju jak były jeszcze upały, zrobiona w łazience w samych majtasach i topie, pot kapał ze mnie a na końcu poległam na zimnych płytkach - wrażenia niezapomniane. Takiego czasu już [...]
PODSUMOWANIE Luty 7 tygodni Opis: Na wstępie, baaaardzo słaby miesiąc, praktycznie tydzień u babci, i mnóstwo roboty w szkole jak i w domu bo przygotowuje huczną 18-stkę. W diecie nie zmieniłem praktycznie nic tylko gdzie nie gdzie wpadł fastfood gdy nie było czasu na jedzenie. Tydzień brałem kreatynę jednak już od 3 dni nie biorę bo nie mam [...]
[...] <lol2> ***** 15:10:21 wiesz cos wiecej na ten temat Ja 15:10:21 no to ja ci nie pomoge<lol2> Ja 15:10:25 masz diete? ***** 15:10:41 jeszcze nie Ja 15:10:53 jaki masz staż na siłowni? Ja 15:10:57 ile ważysz Ja 15:11:00 jakie wyniki siłowe? ***** 15:11:31 machalem 2lata temu 6 miechow ...185 wzrostu 80kg wagi ***** 15:11:40 osiagi [...]
bic44, mylisz sie jak myslisz ze trening wazniejszy od diety. Schwarzenegger kiedys powiedzial ze ze trening bez diety to tak jak by orac pole bez ziaren - nic nie wyrosnie. Dobra micha to szybsza regeneracja i trening lepszej jakosci... Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-02-08 12:27:17
[...] okazał się mało rozgarnięty, bo tego nie ma, a było zlecone... trójglicerydy wyszły 143 ( więc chyba ok?) będę powtarzać badania, bo chyba coś nie tak z tym laboratorium, bo jak całe życie miałam za mało żelaza, tak tym razem wyszło lekko powyżej normy, a nic specjalnego w tym kierunku nie robiłam. a teraz historia dnia: dziś rozpłakałam się na [...]
Mis po truskawkach czułam się całkiem normalnie. trochę się bałam bólu głowy, ale nic mi nie było. korcą mnie inne owoce, jak gruszeczka czy jabłuszko, ale obawiam się ,że Matkaboskaredukcujna na razei mi na to nie zezwoli ;-) Kama to takie trochę połączenie orbitreka i stepera. ja nie ustawiam żadnego obciążenia i staram się szybko ruszać i to [...]
[...] znowu przebywasz na forum dla degeneratow emigrantow ktorzy nie oddaja 50% swoich dochodow w jego pazerne lapki? Mizernych odchodow ale jednak podatek, zus i vat i wychodzi jak nic ze 50% z tego 1500 zl minimalnej krajowej oddane twojemu boyfriendowi :D Co by bylo jakby sie dowiedzial ze tu tak piszemy ? Lepiej stad znikaj bo namierzy i zamknie [...]
[...] of mind created by EU... Potem takie newsy sa: http://hotforwords.com/2011/04/11/42-of-people-who-graduate-from-college-never-read-another-book/ Nic dziwnego ze nie mysla. A jak juz przeczytaja to co im system pod rece podepchnal. Lepiej to w sumie niz nic ale powaznie jak widze te przewalajace sie mody na literowy plastik pokroju 50 shades of [...]
Łososiem sie tak nie przejmuj, smacznego i na zdrowie :-D nic Ci sie nie stanie jak sobie zjesz troche więcej tłuszczu przez niego przez kilka dni. Co do martwego ciągu, to odkładaj odkładaj, i mięśnie za każdym razem rozluźniaj - każde powtórzenie w MC ma być taie jakbyś robiła pierwsze, czyli ciągniesz leżącą "martwo" sztange z podłogi - stąd [...]
[...] Rezultaty: strtowałem z 61kg, po 25 dniach miałem juz 65. Jestem w trakcie kontuzji i prawie miech juz nie cwicze. Waga 64kg bez diety (na GP byla instynktowna) Więc spadło około 1kg (moga to byc dzienne wahania) Co do smaku: Do 18-20 dnia ok, potem rozegral sie dramat... Nic mi nie wchodziło a GB jakoś mi dziwnie 'wchodził' Ogólna Ocena : 7.5/10
[...] biorą "teścia". Co zrobisz, nic nie zrobisz :-P . Nie chce im się szukać i poczytać,trochę wiedzy zdobyć w temacie. Potem słyszymy o takich ludziach w wiadomościach, jak o tej dziewczynie, która zmarła bo wzięła DNP...Lekarz 16-latkowi przepisał go-nads...kupisz to na pewno w każdej aptece :)) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu [...]
[...] tu dodac ma pisac extra Virgin albo tłoczony na zimno albo jedno i drugie albo po prostu nierafinowany. Dziś kupiłem dobry słoik 35zl za 500g w sklepie ekofood, czuc kokos jak wezmiesz lyzke do buzi, fajna konsystencja taka kremowa to jest najlepsza wersja zachowującą swoje wartosci odżywcze. Nadaje sie tez jako krem czy do włosów itd. Wersja [...]
Akurat slodkie, niektore nawet za bardzo. Suple to suple - jak ktos robi tani i w miare smaczny produkt (czyli galaretki bez cukru, ktorego tu nie kupie), to dla mnie literki w nazwie maja drugorzedne znaczenie. Jak bedzie galaretka sfd to chetnie przetestuje. Pijac cole nie obrazam sie na pepsi, bo jest innej firmy :-P Zmieniony przez - Ghorta w [...]
mój nr 1 powrócił, oby tylko w składzie nic nie namieszali dlatego dzisiaj teścik i będę wiedział, wyglada jak dawniej, sklad na etykiecie ten sam, ale zawsze jak czegoś dłużej nie ma na rynku to podejrzenia się pojawiają ;) poznam od razu czy jest to co dawniej, bo zjadłem tego trochę tak czy siak, dawno widok zadnego supla mnie tak nie ucieszył [...]
[...] :-) kto Ci się wkradł na konto ? 8-) on zyje? 8-) na bank , ktos mu sie na konto wkradł, inaczej wpadłby w sobote chociaz na event do Lodzi - spotkac sie z nami, ale prawda jest taka, odkad mam sklep - nawet nigdy nie zajrzał ;-) %-) A to Ty jakiś sklep prowadzisz? %-) nic nowego, jak zawsze znajdzie głupią wymówkę %-) wbijaj w sobotę śledziu!
Kurva każdy się żali na ten dżojstik, a mój nigdy czyszczony nie był ani nic i nawet nie przyciął się ani razu. Z Nokii jak coś to na Symbianie bym chciał, a jak coś na Symbianie to coś z wyższej półki, a jak coś z wyższej półki to wiadomo - kasa kurva. Dlatego wolę pozostać przy SE. Jak nazbieram hajsu...to akurat potanieją i zmienię sobie [...]
fajnie fajnie, jednak zdecydowałas sie na tego wioślarza, ciekawe jak ci bedzie sluzyl poniewaz nie mam doswiadczenia w temacie to wybralam tego po pierwsze zeby zobaczyc jak do dziala w praktyce po drugie 10 funtow nie pieniadze na testowanie sprzetu ....bi nie ma nic gorszego niz stojacy w szafie ( u mnie na dworze) sprzet po trzecie ma to byc [...]
to moja miska dzisiaj ...juz nic sie nie zmieni.... poprzylam podniebienie i to porzadnie nie moge jesc , wchodza tylko zimne plyny ....nie wiem jak bedzie jutro ...dobrze ze mialam probki bialka Treca to wlalam to w siebie no coz zastanawiam sie jak rozliczyc pomidorowke ...i jak sprobowalam .....to juz nie mialam tego problemu
Fajnie, że też lubisz pływać... Jak teraz taka obolała jesteś to chyba dobrze ci robi wodny relaks. Ja też lubię rozmyślać jak plywam dlatego jeszcze się w wodną mp3 nie zaopatrzyłam choć się przymierzam od 3 lat... o nawet mam taki epizod w swoim zyciu ratownikiem wodnym zwany |-) a mp3 w wodzie jakos nie czuje .....wlasnie ta cisza w wodzie mnie [...]
[DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT
